月经期间可以喝茶吗

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  月经期间可以喝茶吗?广州哪个医院看月经不调好?一位对茶道非常有研究的并且爱茶如命的女性朋友问到,担心喝茶会导致自己痛经,并且引发其他的月经疾病,一起去看看医生是怎么介绍的吧。

  月经期间可以喝茶吗?医生指出,虽然喝茶在一定程度上对身体是很有好处的,但是女性在经期喝茶却是不利于健康的,会给女性带来很多的不便。

  经期不能喝茶的原因?广州哪家医院看妇科好?

  一、经期可以喝茶吗?经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重的伴有以上不适症状。

  二、在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。医学医生研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  三、月经期间女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了,茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。

  四、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。

  月经期间要注意:

  一、注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起痛经加重或者月经失调。

  二、不要喝碳酸饮料,经期就会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为碳酸饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。

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